保持身体的状态顶峰

宇宙天地间一丁点的能量磁场的变动都会对人造成重大的影响，这就是你拥有的物品，你所处的环境所形成的终极病因。你想保持健康，这些对人体造成致命影响的终极原因，你必须反复的体悟、觉察、修正。 下面分享几条我的实修经验： 第一，保持意识觉知力。每天留出一部分注意力和时间放在观察身体感觉上。观察自己言行饮食作息习惯上，观察物品清理和拜方上，观察周遭环境上。你有了这种觉知力和观察力，一切好的转变就会慢慢展开，就怕油盐不进，说啥都不信，慢心太重不正见太多，口业太深的大聪明。他们是很难产生这种觉知力和观察力的。 第二，踏上在红尘俗世中修行修行之路，训练自己斩断分别心、执着心、贪婪心、妄想心戒掉贪嗔痴，做一个不动心、心外无物、心无挂碍、心如止水，不参与人间戏码，守住内心光明良知的智者。 第三，每天抽出时间打扫房间整理物品，让房间里所有的物品散发出来有序、和谐、喜悦、健康、上扬的能量。每天都要干干净净，每天都要扔掉一些东西，断舍离做久了，人会变得很宁静，很喜悦，不爱生气，显年轻，做事很专注。认真打扫卫生，清理物品是一件超级超级快乐的事情。 第四，认真体悟这些底层逻辑和终极病因，让整个人自律起来，敬畏起来，改变自己的恶意习气，早睡早起，劳逸结合，按时吃饭，适量运动，多喝水，粗茶淡饭八分饱，少油少盐少糖，节制色欲，时刻提醒自己尊重自然规律，尊重生命规律。 第五，要经常出去走一走，换一换能量磁场环境，感受一下不同的能量强度，尤其是名山大川、名胜古迹、大江大河、大湖大海。 朋友们，人的的确确是环境的产物，环境对人有重塑心灵的力量。你去过的每一个地方，你感受到的每一种能量，你的第8识阿赖耶识都会记录下来，关键时刻会形成你的直觉来帮助你。 朋友们，什么东西，什么事情，什么人，什么地方能让你当下感到安神、喜悦、宁静、智慧、振奋，慈悲、上扬，就去拥有什么东西吧，就去做什么事吧，就去交往什么人吧，就去什么地方吧，你值得拥有一个更自由、更健康、更绚烂的人生旅程。