孕期营养怎么补充一步到位？测评告诉你答案

现在有很多人都知道孕期要补充营养，尤其是DHA！但是发现有很多孕妈妈盲目的以为孕期补的越多越好，为了肚子里宝宝的营养吃瓶瓶罐罐的一堆 这种认知是错误的❌，吃的多≠营养足，营养补充也需要适量！不能过补，吃进去≠吸收好，营养之间也需要科学配比！[赞R] 孕期需要补充的是DHA，叶酸、铁、锌、以及多种维生素在内的十多种营养 市面上的孕期营养补充剂那么多，我们该如何挑选？今天测评4款方便麻麻们去选择 - ✅美好蕴育润康 官方认证的孕产妇专用型营养补充剂，是胶囊和片剂的组合方式，分为早中晚各一粒，孕期必备的12种营养素科学配比，每日补充1000mg α-亚麻酸(进阶版DHA)以及卵磷脂、牛磺酸、叶酸等12种维生素微量元素，其中α-亚麻酸可以在人体代谢产生DHA，代谢DHA的速率是大脑吸收DHA速率的3倍，堪称是进阶版的DHA。 ✅爱乐维 藻源来自裂壶藻，DHA含量200mg/粒，纯度42%，除了DHA还含有7种营养素，每天1粒 ✅宝得聪 藻源来自润科裂壶藻，DHA含量210mg/粒，纯度50%，每天1粒 ✅高吉星 藻源来自SN-2藻油，DHA含量210mg/粒，纯度54%，每天1粒 - 这4款都不错，大家可以根据需求选择，我孕期经常回购的是美好蕴育润康，27年国货老品牌了，12种营养素科学配比，营养补充一步到位，再也不用吃瓶瓶罐罐的了 👉🏻早服1号粒：补充α-亚麻酸（进阶版DHA） 👉🏻中服2号粒：卵磷脂、维生素A、D、E以及α-亚麻酸 👉🏻晚服3号粒：牛磺酸、叶酸、维生素B1、B2、铁、锌、碘 补充到位吸收的也好～所谓一人吃两人补✌🏻 买的时候一定要认准熊猫🐼logo哦！