高敏感人群如何自救，我在这本书中找到答案

"一个人谨小慎微，凡事看的过重自寻烦恼的时代应该结束了...顿感是一种才能，一种能让人们的才华开花结果，发扬光大的力量” - ❤敏感是一把双刃剑，作为一种天生的生存天赋，可以敏锐感受周边环境和身边人的情绪，然而它也会成为性格缺陷，对周遭的人或事有着比常人更加敏锐的感知，往往很容易陷入精神内耗。 - ❤钝感，逐渐成为一种可贵的智慧，今天分享的书来自渡边淳一的《钝感力》，书中从身体健康、恋爱、婚姻、职场等几个方面阐述“迟钝的力量”如何让我们从容的面对生活中的挫折和伤痛。 - 1️⃣在职场上保持钝感 📍在职场上我们通常会因为做错事而被上司责骂或者无缘无故背锅，激情开怼还是把委屈深埋心中，长久来看都不是蕞好的方法，保持钝感也许可以尝试一下 - ✔️"一旦下了决心，就能够无视周围人的目光和流言蜚语，毅然决然地进行。即使听到别人的讽刺，也是一副“与我无关”的架势，大大方方地勇往直前。这种钝感力，正是人们向崭新的领域挑战时能够获得成功的原动力。" - 2️⃣在婚姻里保持钝感 📍两个独 立的个体经过甜蜜的热恋期走向婚姻，琐碎日常也让双方都卸下了伪装，展现了自己蕞真实的模样，于是有人无尽的争吵，有人冷暴力，夫妻之间无所谓对错，我们该如何保持钝感？ - “婚姻生活就是一条漫长的容忍之路，在夫妻双方互相容忍的背后，是出色的钝感力一直在支持和守护他们” - 3️⃣面对嫉妒与讽刺保持钝感 📍无论在生活上还是职场上，优秀的人总是会被嫉妒、中伤和刁难，遇到这些事情往往会让人情绪低落，陷入内耗，导致身心出现问题，面对这些无形的精神伤害，我们如何保持顿感呢？ - ✔️“对不起，因为我太能干了，所以才让你烦躁不安。我十分理解你嫉妒的心情，我知道你活得很辛苦，适可而止吧。” - ❤曾经钝感让人觉得是个贬义词，它没有敏感特质的人群那种通过蛛丝马迹感受周遭气场的能力，往往会显得木讷、迟钝，但是与敏感、脆弱容易受伤相比，拥有钝感力才是真正的大智慧。 - ❤如果你现在正在深陷各种琐事而让自己焦虑不堪，那么来读一读这本《钝感力》，让“迟钝的力量”带你走出泥泞。 - ❤我是胡同喵😸，欢迎来到我的📍胡同喵书屋，2024我们一起好好读书📖，慢慢相遇❤