多吃维生素B12？神经衰弱恢复80%

👉🏻甲钴胺缺乏的身体信号！请自查 1、身体乏力：甲钴胺参与神经系统正常运作，缺乏导致神经系统功能下降感到疲劳无力 2、食欲不振：会消化不良、身体消瘦等 3、视力模糊：影响视力，造成视神经损害视力模糊 4、头晕贫血：导致吸收障碍，引起巨幼红细胞性贫血，表现为面色苍白、乏力、头晕、手足麻木等 5、感觉异常：如麻木、刺痛疼痛、蚁走感、虫爬感、发热感、触电样感等神经系统症状 6、情绪低落：影响情绪波动，会出现抑郁焦虑情绪低落 👉🏻甲钴胺是什么 是一种内源性的辅酶B12作为维生素b12的活性形式，属于水溶性B族维生素，是人体必需的维生素之一。对神经系统的维护至关重要，神经系统的健康状况能直接影响到人的健康状态和认知功能 👉🏻甲钴胺怎么选 一、看成分 甲钴胺+活性叶酸=活性形式吸收，适量的复配其余维生素B族/C族 二、看含量 5000mcg甲钴胺，国外认证的科学剂量，B族属于水溶性的维生素，过量会排出体外适量增加摄入一般问题不大 👉🏻甲钴胺适宜人群： 上班族—办公室久坐引起坐骨神经痛、偏头痛 老年人—胃酸分泌过低无法从膳食中吸收足够的维生素 素食主义者—蛋类乳制品吃的少 宝妈—产后坐骨神经痛、肩颈痛 健身人群—运动量大体能消耗多 焦虑失眠者—压力大有焦虑情绪经常熬夜 饮食不规律者—三餐不足，经常吃了上顿没下顿 👉🏻甲钴胺和维生素B12的区别： 在营养神经这块儿，甲钴胺比维生素B12更胜一筹，因为它是维生素B12的活性形式，能够直接被身体吸收，不需要经过复杂的转化过程 ⚠注：甲钴胺补充剂与药片的单一甲钴胺是有区别的！补充剂一般无副 作用，出现神经损伤的症状可以当作营养品来日常补充 ✅【Liife甲钴胺咀嚼片】甲钴胺的量符合日常需求，可提升神经传导速度，缓解手脚麻木刺痛、坐骨神经痛、焦虑失眠等；活性叶酸给血管组织和神经组织提供充足的营养。还特别添加PQQ、PS、VB1和α-硫辛酸协同发挥作用。咀嚼片形态直接炫～