今日立秋：
吃三食
1. 吃酸物，养肺气
2. 吃瓜果，清暑热
3. 吃肉食，补气血
戒三事
1. 戒贪凉吹风，避受寒
2. 戒运动过度，避暴汗
3. 戒贪食生冷，避伤脾
修三心
1. 放下我执，修从容心
2. 放下浮躁，修素简心
3. 放下贪欲，修清净心
今日立秋：吃三食1.吃酸物，养肺气2.吃瓜果，清暑热3.吃肉食，补气血戒三
香巧情感
2024-08-07 23:46:20
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