沙拉菜分享🥗9种沙拉基底蔬菜试吃❗真实体验

穷鬼打工人网购💰沙拉基底菜试吃! 沙拉蔬菜热量低，但有着不同的口感、营养价值和颜值搭配 那么沙拉基底菜到底怎么选？今天分享一些常见的沙拉基底菜真实试吃体验❗ 🔅本期沙拉蔬菜有： 苦苣、罗马生菜、奶油生菜、紫甘蓝、红菊苣、羽衣甘蓝、孢子甘蓝、彩椒、玉米笋、冰淇淋萝卜、黄萝卜、黄瓜、圣女果等 每种都可以生吃！随意选几种色彩搭配在一起也很好看！不知道大家喜欢搭配哪几种菜 沙拉汁也可以搭配任意你喜欢的，像焙煎芝麻沙拉汁、大拌菜汁等🥬 或者中式油醋汁：生抽＋香醋＋芝麻油＋黑胡椒蒜泥盐糖等🫙 再配上自己喜欢的蛋白质：鸡蛋、牛肉、虾等🥩 就是一顿健康营养的美味沙拉减脂餐啦～🥗 而且沙拉菜啥的不仅热量低，比起点外卖花费也低 像很多果蔬肉蛋我都是在淘工厂买，真的很便宜！ 产地直供，品质也靠谱！而且还有很多羊毛3元3件还包邮~主打一个该省省该花花！ 注：生吃沙拉蔬菜口感不喜欢的话 可以试试冰水泡十分钟左右 能去除蔬菜的部分苦涩味/生味 口感吃起来也会更清爽哦～～（避免浪费）