攒钱女富养姨妈，十年痛经终于和解了❗️❗️

hello，我是搞钱女孩梁小鼠🐭 · 我是每个月控制1000元预算的攒钱女孩 痛经让我意识到，身体健康才能真正的存到钱 我痛经十来年了，严重的时候痛的下不来床，在床上蜷缩 痛经主要是经络不通，血淤住了，养姨妈是一个长期过程 分享我的经期好物以及缓解不适的方法，不吃💊 希望对饱饱们有帮助～ - ❶ 揉按穴位 🀄️医的智慧，合谷穴位于拇指与食指之间的肌肉隆起处 左右手分别按20下，共40下，会有轻微 酸 痛 感 轻轻揉按，有助于缓解经期不适 - ❷ 贴暖宝宝 我来姨妈时腹部不舒服，贴上一片 小小的暖宝宝，大大的温暖 贴着暖宝宝，舒服很多，经期要注意保暖 - ❸ 使用亲肤透气卫生巾 杭州夏天40度左右的高温，大姨妈简直是叠buff 卫生巾不薄，不透气的话，容易滋生🦠 所以我对卫生巾很挑剔 必须达到以下标准：安全、透气、舒适 · 软风卫生巾，大牌源头工厂，性价比很高的良心国货 芯体含有SAP高分子，巨能吸❗量大不漏 一点不输液体卫生巾，但是价格不到液体卫生巾的1/3 它家自创国家发明专利SAPP吸收芯（专利号：ZL. 2017 1 0966882.0），真的极薄只有0.03cm 很适合学生、久坐党，夏天一点都不潮闷，几乎没有存在感 卫生巾建议大家每2-4小时更换一次，保持私处的干燥和清洁 - ❹ 喝阿胶红糖水 经期不适，一杯温暖的红糖水是蕞好的慰藉 上班前保温杯冲泡，缓解不适和疲劳 - ❺ 经期前几天泡脚 红花（淤）、艾叶&生姜（寒）、当归&益母草（虚） 缓解月经不调，提升睡眠质量 可以用预.测经期的软件记录，很方便哦 - ❻ 使用湿厕纸 生理期那几天，闷热黏糊糊，容易生🦠 经期使用湿厕纸可以更温和地清洁私处，干爽又舒适 - 我是梁小鼠，28岁裸辞入局自媒体，每天高质量输出有关“💰”的文章，陪你一起慢慢变富～