练完酒杯腿🍻
楚然棒球少女酱
2024-08-06 16:04:31
1壶铃相扑硬拉12KG 12次
2钢线面拉 10KG 15次
3双手向上推举单个壶铃6公斤 12次
4高位下拉 20kg 15次
5垫上坐姿10kg药球转体20次
6弹力带螃蟹步 来回各20次
4个循环
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