延年益寿有秘诀，八段锦功法助您身康体健康 1、脚尖轻踮，能使肾气得固 2、肘窝轻拍，能使心血流通 3、肚皮轻揉，能使胃气顺畅 4、深呼吸法，能使肺部清新 5、小腿轻拍，能使脾土得养 6、双手高举，能使肝气舒畅 7、裤缝轻敲，能使胆气通顺 8、眼球转动，能使目明心清
延年益寿有秘诀，八段锦功法助您身康体健康 1、脚尖轻踮，能使肾气得固 2、肘窝轻
碧曼做美食
2024-07-31 00:12:50
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