月经不调，6个食疗秘方，赶紧收好！

1. 月季花茶用料：月季花5朵，黄酒10克，冰糖适量。做法：将月季花洗净之后用150克水文火煎至100克后，取出备用，加入黄酒和冰糖即可。功效：每日一次温服能有效行气活血，对气滞血瘀出现的月经不调有很好的调理作用，但是注意血热、血虚者不适宜服用。 2. 红糖鸡蛋用料：红糖60克、鸡蛋1个。做法：先将红糖用水化开之后在将鸡蛋煮熟即可。功效：这个要在月经完全干净之后再食用，一定要坚持连续食用10天能够帮助调理女性血虚，补血调经，改善月经不调很有效果。 3. 乌鸡汤用料：乌鸡1只、当归100克、黄芪10克、茯苓10克。做法：将鸡去内脏洗净之后，将当归、黄芪、茯苓用纱布包好放入鸡腹内，放入砂锅中煮熟即可。功效：在每个月月经前连续服用三天，能够帮助益气养血，健脾养心，对于因为气血不足导致的月经过少有很好的调理作用。 4. 大枣益母茶用料：大枣20个、益母草30克、红糖10克，蜂蜜20克。做法：将益母草与打造一起加水400毫升放入锅中煮沸之后，再用小火煮10分钟，将液体取出来拌入红糖和蜂蜜即可饮用。功效：具有很好的温经养血、祛瘀止痛的功效，特别是对于月经不调、腰酸背痛、经血暗红夹杂血块等等有很好的效果。 5. 红糖姜茶用料：红糖60克，生姜15克。做法：姜红糖、生姜一起水煎15分钟后代茶饮用即可。功效：喝姜枣红茶能够有效补血调经，暖宫活血。对于月经不调或者是因为寒凝血瘀出现的闭经症状有一定的调理。 6. 红茶当归饮用料：红茶1.5克、当归15克、蜂蜜20克。做法：将红茶、当归放入锅中，加水300毫升用大火煮沸之后再用小火煮5分钟，将液体去除加入蜂蜜，搅拌均匀即可。功效：具有很好的活血调经、通滞化瘀的作用。