8种碱性食物，修复胃粘膜，养胃更护胃

1️⃣甘栗仁香甜软糯，营养丰富，是很多人喜欢吃的零食，栗仁中含有蛋白质，能有效补充我们身体所需的营养，它可刺激胃酸分泌，起到养胃护胃的作用！ 2️⃣陈皮普洱茶茶叶清香甘爽，是五邑特产之一，是很受欢迎的茶饮，它在进入肠胃后会形成保护膜附着在胃表层，对胃部起保护作用！ 3️⃣丁香茶被称为花草药界的“健胃剂”，它对于解腻、促进消化都有很好的作用，常喝能缓解腹部气胀，增加胃液分泌，养胃效果非常好！ 4️⃣红枣是一种营养佳品，被誉为“百果之王”，它含有丰富的维生素，能够滋补脾胃，每天适量吃几颗红枣，能起到养胃、护胃的作用！ 5️⃣椰枣是枣椰树的果实，被称作“沙漠面包”，含有丰富的营养物质，椰枣中的糖分很容易被吸收和消化，所以有养胃的功效，并且它所含纤维素非常柔软，对胃溃疡有很好的防治作用！ 6️⃣胃病是生活中常见的，而对于胃病三分靠治七分靠养，平时可以吃点红薯，它所含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，有非常好的养胃功效！ 7️⃣蜂蜜是我们生活中经常迟到的一种食物，是很好的滋养品，对人体有非常多的好处，它能很好的促进胃肠消化和吸收，睡觉前喝杯蜂蜜水，可以起到保护胃肠黏膜的作用 ！ 8️⃣蒲公英具有很高的食用和药用价值，它所含有的蒲公英醇、蒲公英素等成分，具有保护胃黏膜的作用，经常用它泡水喝，对治胃炎有很好的疗效！