大暑天，排寒，吃伏姜，贴肚脐
智辰说健康
2024-07-23 12:15:37
今天是大暑了，也已经是中伏了。
[向右R]《跟着节气过生活》这本书上提到，在大暑节气，是一年中驱散寒气Z好的时候。所以，我们要抓住这个黄金期，把身体内深层的寒气排出来。
[种草R][种草R]书中特别说了寒气积聚在五脏六腑带给人体的表现。比如:
痛经，是寒气阻碍了气血的运行。
长期胃疼、拉肚子，是脾胃堆积了寒气。过敏皮肤病，是寒气导致了免疫力的不足。
一喝水就跑厕所，且小便是清澈无味的，那说明寒气转移到了肺脏身体处理水分的能力下降了。
有上面这些症状之一或以上的，就抓紧大暑节气排伏姜的做法 其实很简单：嫩姜，加上紫苏(没有就用薄荷代替)、甜杏仁，然后以花椒末、白醋、酱油调味…..
[种草R][种草R]除此之外，艾灸肚脐也是排寒很好的方法。
大暑时节，顺应季节的变化，做我们该做的事，这才是最好的爱自己，祝大家大暑安康。
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熙阳
试试伏姜，去年夏天我跟着做了，辣辣的姜搭配紫苏，感觉真能驱寒，整个人都暖和了！今年继续～🔥
泼辣加点醋
试了伏姜，加点紫苏甜杏仁，简直夏日驱寒小能手！辣中带点温补，熬夜后艾灸肚脐，双重保暖，感觉体内寒气在逃跑呢！你们也试试？
啊V诶
亲测伏姜法，超有效！嫩姜加紫苏，调味后辣中带爽，寒气全跑光，简直夏日养生神器！你也试试，绝对不后悔！🔥剁手推荐