一天喝2升水？渴的时候再喝水？
智辰说健康
2024-01-10 15:39:02
在翻阅《女人都想要的暖养指南》看到这么一个title，祛寒小问答，关于哪个更祛寒，书中有几个VS。
[向右R][向右R]其中包括每天按时吃饭vs不限于三餐，一天喝2升水VS渴的时候再喝水，红葡萄酒vs白葡萄酒，牛奶VS奶酪，蔬果奶昔VS胡萝卜苹果汁。
[放大镜R]我对一天喝2升水还是渴的时候再喝水蛮感兴趣的，平时在办公室已经习惯不管渴不渴，都会喝水或者喝茶了，今天看书才知道如果你体寒，不管喝多少水，水分都无法补充到细胞里，这也是身体变冷的原因。[暗中观察R][暗中观察R]
[种草R]所以书中推荐不喝冷水，以及喝胡萝卜汁和生姜红茶，他们有温暖身体，排出体内多余水分的作用。[樱花R][樱花R][樱花R]
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