6款养脾胃的米糊养生粥
食材也有道说
2024-07-23 00:11:02
米糊粥的食用注意：
1. 喝粥时要注意温度，不宜过烫，以免刺激食管和胃。
2. 粥不宜作为一餐的主食，应配合其他食物。
3. 粥的种类繁多，营养价值也各不相同，要适量食用，不可过量。
4. 患有急慢性胃炎、十二指肠溃疡的人，不宜过多食用粥类，以免刺激胃黏膜。
5. 腹泻的人应该选择一些清淡易消化的粥，不要食用过多的糖分。
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