医学生自救成功，忍不住说几句槲皮素

【一句话化重点❗】 ✅不是所有的槲皮素都有用，吃不对白浪费 🙋🏻‍♀️【我的情况】 大学之后饮食和作息就不太规律，经常吃外卖啥的。课业重，经常熬夜，而且周围有很多吸烟的，渐渐的身体就出现了咳嗽咳痰胸闷的情况，因为医学生的自觉，赶紧去查了查，才发现肺部长了结节，但索性发现的早，也不大 【对槲皮素的看法】 槲皮素吃对很重要，我周围吸烟的人吃槲皮素的还挺多，我自己也吃了几款，结合专业知识，总结了四点选择经验，供大家参考~ 1.养护全面的（肺部问题是需要清养结合的） 2.促进成分足的（不要觉得胡槲皮素只是单纯的补营养，肺结节问题从根本上是肺部屏障受损，免疫力下降，只有促进成分才能双效吸收养护） 3.槲皮素含量合格的（槲皮素不是越多越好，吃的太多也会伤害身体，每天500mg-1000mg都行） 4、有安全认证的（市面上槲皮素鱼龙混杂，有安全认证的吃起来放心） 【个人经历】 Swisse和GNC是刚查出来的时候吃的，都是知名的牌子，吃了一段时间效果还不错，从4初开始就坚持在吃probody槲皮素，12种养护成分，其中槲皮素和菠萝蛋白酶是黄金配比，其中菠萝蛋白酶可以促进吸收，一粒就含有500mg槲皮素，一天吃两粒完全可以满足肺部所需，其他成分含量也很足，坚持吃渐渐的也好了，我也给爸爸和爷爷备了一点在家里，清养一下肺部