失眠人如何早睡早起☀️这些助眠方法很管用
铁血老者心
2024-07-17 00:22:27
我的健康生活 健康养生
失眠焦虑 失眠 睡觉 睡不着 助眠 改善失眠 拯救失眠 熬夜党必备
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清青好意
十分钟睡不着是有原因的…
橘Sisu
熬夜伤身又变丑，白天补觉真能行？研究再多，不如试试早睡，看谁能坚持到天亮
李Tahiti
熬夜成习惯，白天补觉能修复那些伤害吗？我试过，感觉好像在给电池充电，但电量始终不对劲…
LEOC
熬夜就像盗贼，悄悄偷走你的睡眠周期，让早睡早起变成梦
步月井鬼
在寝室听到一点噪音就睡不着了，真的好想哭，跟父母说之后，带我开了这个，每天睡前半小时吃，个人觉得入睡还是挺快的，希望可以帮助到大家