10个多月200多次上车动感单车这钱花的值吗

这是前几天的记录 我觉得11010这个分钟数字好神奇 突然想起《一万小时定律》 所以想起值得记录一下 一万分钟已达，一万小时未满 自己觉得挺押韵的 下一篇记录，我想好了，满一年的时候发 还蛮有仪式感 这1500多块钱，一年的运动投资 我自己是非常非常满意 不满意的这车好像有声音了，是不是要➕润滑油了？ 减重效果，塑型效果都有一些 但是不多！这篇主要分享下数据的记录 我想周年的时候发个身材变化， 其实不稀奇，我之前的视频也发过 这一年，时间很长，坚持很久，几乎每天上车 我给自己的底标是每个月至少20分钟，12次 也是参与打卡返现的标准 目前为止我是全勤，我觉得除了买设备的钱 别想再赚我一分钱的心态，特别有动力 现在每天不上车，我浑身难受 也养成了上车就刷剧的习惯 时间过得快，也就很容易坚持了啦。 坚持的过程中，放弃的人很多，健身房倒的更多！ 我依旧一个人坚持在自我感觉良好的自律中 我不再追求短期内减重，也不再盲目节食， 我会吃的很开心，也稍微注意控制一下热量 但是，没有任何忌口！ 这一年下来的变化，心态，自信变化非常多 尤其自信 严于律己，宽以待人。 我真的做到了 在我的优点中，耐力和执行力一直都是最明显的标签 我希望他能成为我终身的优势！ 现在住的地方真的非常非常小， 这一年丢了不少东西，也调整不少的位置 但是单车我从来没觉得它累赘 反而是几乎每天都在用的物件 见一次，爱一次，因为它是让我自律，让我变美，变健康的好朋友啊！ 我还会继续！