给妈妈做减脂餐D222|低卡凉拌茄子🍆
鸿风聊美食
2024-07-13 16:55:00
吃不够！真的吃不够！[偷笑R][偷笑R]
随手拌的凉拌茄子居然这么好吃！[害羞R][害羞R]
低卡又清爽！解腻还下饭！[赞R][赞R]
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🍀【食材】🍀
茄子、小葱、香菜、蒜末
🍀【步骤】🍀
1⃣电饭煲中放入茄子，少加一点儿水，蒸炖功能10分钟
2⃣晾凉后撕成小条，放葱花香菜和蒜末，再加1勺盐和1勺香油，抓拌均匀即可
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🔺夏天少不了凉拌菜，这道低卡凉拌茄子更是在我家餐桌的常客！提前做好放冰箱冷藏一下，软糯入味又解腻！
🔺这次用了家里的福库电饭煲蒸的茄子，高压高火力，烹饪速度快！多功能智能LED显示屏，还有语音提示，操作简单省事，平时我不仅可以蒸饭煮粥，连蒸炖、烘烤、发酵面包啥的也不在话下！
✨✨✨
我有一个愿望！
妈妈减脂！我上岸！
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愉情
颜色真好看
亦歌
好清爽的凉拌茄子
鱼司机
这个茄子周末我要学起来