人过40 ，最好的进补方法是化瘀，忽略了这一点，再怎么补肾、补阳、健脾疏肝，都没用！ 来看下面这位粉丝的舌象： 主诉：刚40出头，但自我感觉身体就像进入了老年一样，疲倦乏力，还怕冷，整日腰膝酸软，男科更是不给力，举不起，时间短，冷的、凉的东西也不敢多吃，容易肚子痛，嗓子还有痰，心情郁闷，着急上火 感觉心、肝、脾、肺、肾哪哪都不好，肾也补了，肝也疏了，脾也健了，但就是效果一点都不明显，甚至越补越上火。 这实际上就是：忽略了一个重要的因素：化瘀。 我们来看看他的舌象 1.舌根部苔白腻——说明脾肾阳虚，寒湿集聚；而且舌根处明显看起来又窄又小，说明肝肾确实存在不足，难怪腰也不好，肾也不好，那方面也不给力 2.舌边略显鼓胀——说明肝气郁结，体内气机不畅，整日心情不畅，气都拧巴在了一起 3.舌中凹陷——说明脾虚，肝木克脾土，导致脾胃虚弱 4.舌质青紫，舌面上散布着瘀点，嘴唇颜色偏暗——说明体内存在瘀血 所以，综合辨证，阳虚、寒湿、血瘀、肝郁、脾虚 为什么他疏肝、健脾、补肾阳无用？ 就是因为忽略了一个关键环节：化瘀。因为体内阳气不足，则生寒，寒主凝，主收引，引起气血的正常流通，造成血流缓慢，这个时候，你不先疏通气血，再怎么进补也会无济于事，只会加重淤堵，引起上火。 另外，体内下焦寒湿也很重，痰湿积聚，气机不畅，导致肝气郁结，也会形成瘀血。 所以正确的调理思路是：温阳散寒、化瘀、疏肝理气，健脾祛湿，最后待身体气机通了之后，根据个人实际情况，再合理地补肾壮阳，这样效果才会好。
