6⃣月龄宝宝添加辅食顺序|✅保姆级教程

⭕️第1口米粉如何添加 ✅添加时间 通常在5-6个月开始添加辅食，不能晚于26周，否则宝宝的营养就要跟不上了 第1口米粉建议选在上午10-11点左右，有利于观察宝宝进食后的反应，若出现过敏，下午可及时就医。 ✅如何制作 1⃣冲泡：取定量米粉在碗中，再放水 2⃣泡发：等待30秒左右 3⃣搅拌：用勺子顺时搅拌 普通米粉水温60度左右，益生菌米粉40度左右，高温菌类易失活先放水还是先放米粉其实都可以，但先放米粉容易出现结块的可能 . ⭕️第1口辅食泥如何添加 ✅添加时间 宝宝吃米糊一周适应后，没有不良反应就可以尝试在米糊中加入各类辅食泥来补充宝宝的营养，每次只能添加一种食材，连续吃三天再换另一种食材，便于观察是否过敏以及找到过敏源。 1⃣尝试米糊一周后添加根茎类 比如：土豆、胡萝卜、南瓜、山药、红薯、紫薯等 2⃣吃3-4种根茎泥后添加蔬菜类 比如：西兰花、蔬菜、小白菜、生菜、包菜等 3⃣吃辅食两周后添加水果类 比如：苹果、香蕉、雪梨、牛油果等，常温下即可食用 4⃣8月龄+添加鱼肉类 比如鸡肉、猪肉、鳕鱼、三文鱼、牛肉等，先吃白肉鱼虾后再吃红肉 . 我给宝宝选择的米粉和核桃油都是爷爷的农场家的，它家米粉原料是有机大米，富含二价铁5.8mg+维C，配料干净没有过敏源，粉质细腻很好冲泡，搭配核桃油，低温冷榨工艺，多不饱和脂肪酸含量75.4%，口感清淡，满满的核桃香，很适合初添加 .