学龄期体验高度散光半年实战训练总结

买手笔记繁星计划 要不是幼儿园开学体检，都不敢相信3岁宝宝能高度散光，远视储备告急了。 当下整个人都不好了，记得2周岁体检的时候，🧑‍⚕️说加强户外活动吧❗️当时也没太注意。谁曾想一下就变高度散光呀！ 我们家听话照做的小朋友表现让人惊叹❗️ 1️⃣戒电子产品 🧑‍⚕️只会告诉你尽量少看，但我们家自从配👓以后，他主动停止电子产品的使用，几乎不看📱，📺等等，（学校会有20分钟看📺） 2️⃣戒🍬 如果你家远视储备的，一定要控制🍬分的摄入，糖能加快远视储备的消耗 3️⃣加强户外 怎么做有效户外呢，一般早上9点到11点，下午3点到5点，有绿植的地方，保持充足的☀️。这样宝宝在户外能让眼睛得到放松。晚上在家阅读灯光要量。睡觉的时候不要开夜灯，如果跟妈妈睡，大人尽量不要在旁边玩📱。 4️⃣添加叶黄素 叶黄素虽然平时日常食物中都能吸取到，但很难吃够量，我们都会额外再给孩子补充叶黄素。现在给他安排的是倍儿健小橙条叶黄素，它是汤臣倍健旗下的品牌，原料和添加都很实在，叶黄素：玉米黄质比例5:1，叶黄素酯含量5.8mg，而且都是天然万寿菊中提取出来的，给元宝吃着我也放心 添加了进口蓝莓汁，蓝莓味喝起来酸酸甜甜的，我们家元宝很喜欢喝，这个可是很重要的。而且它是这种独立包装的，带孩子出去户外运动的时候直接装包里，携带也是方便的哈。 我们家坚持✊了一年，得到了意外惊喜🧑‍⚕️都夸了，让我继续保持。