夏日和胃消暑食补！小米绿豆粥🥣
早餐迟早会翻车
2024-06-22 12:14:30
天气渐热，下了班回来总觉得没啥胃口
浅浅煮碗小米绿豆粥🍃
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食材：小米150g，绿豆100g，白砂糖适量，清水适量，（我另外加了自己喜欢的红枣3颗
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做法：
小米和绿豆洗干净泡30分钟后
倒入电饭煲加水选择煮粥模式
煮至小米熟烂，绿豆熟透时加入白砂糖
搅拌搅拌就可以开动啦！
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我是按照御君方《御医食录》中p429来的
做法简单，轻松搞定一餐～👏
最近在研究这本书里头的养生食谱
发现了不少美食干货，
做出来的小米绿豆粥口感清淡，和胃解暑，
夏天真的少不了这一碗！✨
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