一个能让你能量越来越高的秘诀就是：不回应

1⃣不回应负面的评价 面对了他人的批评和无理针对，不要着急去辩解或者反击。选择不回应这些人，自然就无趣了，让这些负能量自然的消散。还可以删除或者远离这些负面消息，让自己内心世界更加的平静，把精力全部都花在提升自己上面。 . 2⃣不散发负能量 做一个情绪稳定的人，不要动不动就抱怨，更不要把这些消极的东西全都作用在自己身上，去贬低自己，或者质疑自己。无论是遇到什么样的难题，都一定要保持一个乐观向上的态度。要相信自己完全有足够的能力去克服这些困难，每天都要对镜子微笑。 . 3⃣远离负面情绪 如果真的遇上什么破事的时候，那可以尽一切的可能去远离这些消息，例如去跑步、到公园转一圈，或者写写日记。不要把这些负面的情绪带到与人的交往当中，不要动不动就抱怨或者诉苦。保持内心的平静和坚定。 . 4⃣培养高能量的习惯 每天做一件可以让自己提高能量的事。比如早睡早起。看纪录片，读书，写作和高能量的人交流等等。避免那些消耗自己的行为。例如，过度关注负面新闻，熬夜，八卦聊天等等，所谓近朱者赤，近墨者黑。 . 5⃣专注自我成长 保持高能量前提一定是无条件的，爱自己，接纳自己。多去做一些让自己感到满足和快乐的事。要和自己内心的小孩站在同一战线，远离那些让自己不开心，会消耗自己的人和事。 要无条件的相信自己，相信自己有足够的能力过上充实又积极的生活，这样你的能量就会越来越高💪 . 累了倦了就来网页版电子公园 ，给自己来一段精神快充。