#产后减肥5公里打卡#
第15天：5公里🏃♀️✅
周日傍晚健身房就人好多
到的时候跑步机都满员了
那就继续椭圆机一个半小时
阻力继续只设了2
教练说我内侧肌群差要加强锻炼
老胳膊老腿认真做拉伸
每天晚上躺床上也练练
去健身房都是来去匆匆
在家换好衣服去
回家洗澡
所以装备就是一瓶水一个小包包
还是5年前的那只小黄包呀[坏笑]
#产后减肥5公里打卡#第15天：5公里🏃♀️✅周日傍晚健身房就人好多到的时候
清凌美食
2024-06-02 23:22:40
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