#产后减肥5公里打卡#
第10天：5公里🏃♀️✅
今天午饭外公给喂奶工又炖汤了[doge]
昂刺鱼汤/青椒炒香干/凉拌黄瓜
三条鱼连汤带料光盘
昂刺鱼真好吃
比起鲫鱼
我更喜欢吃昂刺鱼[馋嘴]
肉嫩嫩的
晚饭有在注意控制
外公给切了一小碗卤牛肉
他为了我健身房锻炼特地买了牛肉
卤了一大锅随时可以切一点
卤牛肉+清炒鸡毛菜
现在晚饭米饭减量到一小碗✅
虽然吃的意犹未尽[笑cry]
但晚饭的碳水还是得控制一下的
#产后减肥5公里打卡#第10天：5公里🏃♀️✅今天午饭外公给喂奶工又炖汤了[
清凌美食
2024-05-28 23:20:52
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