别乱补！中山大学研究发现，经常补充ω-3，或增加首次患心脏病的风险
2024年5月21日，中山大学的研究人员在" BMJ Medicine "期刊上发表了一篇题为" Regular use of fish oil supplements and course of cardiovascular diseases：prospective cohort study "的研究论文。
该研究显示，对于没有心血管疾病的人来说，经常补充Omega-3脂肪酸会增加首次患心脏病的风险，房颤风险增加13%，中风风险增加5%。
而对于患有心血管疾病的人，经常补充Omega-3脂肪酸则有益，可使心房颤动转变为主要不良心血管事件的风险降低8%，房颤转变为心肌梗死的风险降低15%，心衰导致死亡的风险降低9%。
简单来说，正常健康者别乱补，或有害。已有心血管疾病者，补充有益。
