50+阿姨，感觉自己还是30+的状态

50+阿姨，朋友们都说我发量多很显年轻。但我平时也跟同龄的姐妹们一样有发量减少，发际线后移，发缝明显的困惑担心。尤其是我生了小女儿之后，产后那段时间头发变得细软，稀疏了不少，所以平日很注意头发的养护。 作息上会尽量早睡早起，每天坚持泡脚是我养发里很重要的一环(脚部经络、穴位多能促进循环)。饮食上也会尽可能多吃黑色食物，如:黑芝麻、黑豆、桑葚、黑米等，让头发的质量更好...除了平日生活中注重饮食养生内调养发，我还会搭配育发液来梳头养发。虽然内调已经做得很到位了，但也还是不能避免年龄带来的一些机能上的损耗。现在每天边梳头会边用offrelax的育发液。 这款是我年初的时候入了，很清爽、完全不糊头发，用完随时可以出门。入的时候说是可以跟面部保养一样，促生头皮胶原去补充毛囊活性，让毛囊机能更好一些，头发更茂盛一些。我自己这几个月用下来头发感觉掉得比以往更少一些，额角这里得小绒毛也是蛮惊喜的。 目前很适合我头皮护理的一款产品。 希望姐妹们都通过内调外养让我们自己的头发变得更健康，让我们更年轻