折多山就像个照妖镜，能不能来西藏，一测试，马上就让你亮出原型！一个女队友，一下车

折多山就像个照妖镜，能不能来西藏，一测试，马上就让你亮出原型！一个女队友，一下车，被山上嗖嗖的风，吓得马上又钻回车里，这时候才想起我说过的话，原来真的这么冷呀？于是，又赶紧的穿上了羽绒服。 车队在半山腰，提前十几分钟我就在对讲机里讲过，下车穿厚衣服，到了停车场又是紧喊慢喊，下车穿羽绒服，而且，提前一天我发通知，要求穿上秋裤，同事，拿出来羽绒服，随时准备穿，还是有人要以身试法！ 咱也理解，毕竟在泸定桥还20多度，怎么一下子就冷了呢？这个女孩子再一次下车后，风风火火就钻进了人堆里，过马路的时候，还一路小跑，早就把之前我说过的话，在冷风中忘记的干干净净。 那我还说了啥呢？ 我说了下车后，不管男女老少一律开启懒人模式，慢慢的溜达，也就是说，不能剧烈运动，回头你再看看，一个个的都很机灵！ 自驾西藏的第一高山，折多山海拔4300米，山顶有个经幡阵，撒龙达，拍照都特别美，不过得爬上去，这个女队友，看了我以前拍的照片，说啥，也得去折多山溜达一圈。 她很勇敢，爬到了山顶！ 上车后，她说，腿上就像没穿衣服一样，腿上很冷，还感觉自己晕晕的，喘着粗气，又说，回来的时候，怎么感觉脚不听使唤了，有点喝酒喝多了的感觉，头重脚轻的样子，问我，这是不是高原反应呀？ 我说，没事，一会下山后就好了，递给她一只葡萄糖，让她在车里暖和暖和，顺便喝点热水。 这个女孩，平时喜欢徒步，爱运动，理所应当认为来西藏，自己没事，因为，我说过，喜欢运动人来西藏，适应高原是最快的，也最不容易高原反应，那为什么她还不舒服呢？ 身体好，也不能违反自然规律，你在适应期就剧烈运动，身体再好也不行，也会难受，这就是为什么很多人，平时爱做运动，到了高原还是第一个高反的真正原因，不尊重大自然，必然会受到大自然的惩罚！难受，就对了！ 事实证明，她还是适应最快的，第一天的折多山虽然有点插曲，第二天到理塘，她学聪明了，第二天一早就穿了秋裤，羽绒服，路上也开启了老人模式，第三天，满血复活，又徒步稻城亚丁，回来后又开始吹了，说如履平地… 不得不说，底子好，就是底子好！ 高反有很多种症状，有的人头晕恶心，脑颅压突然升高，吐了以后，很快就没事了！ 有的人睡不着，有的人感觉身体发热，一会一会出汗，那是因为到了高原心率变快了，这个时候听听书，看会书，心静自然凉是最好的应对方式。 马上6.1号，6.15号，7.15号又该出发了，不糊弄的你，准备想在这个时间段来西藏玩的，赶紧准备准备，可以自带车加入车队，也可以坐我们车，怎么样，我在上面这么一说，你对高原反应这事，是不是心里有点数了？ 当然，应对高原反应，那是一套系统工程，你糊弄，西藏也会糊弄你，一般和我们自驾西藏，我都是让驴友们，提前半个月，每天走走一万步，前两三千步尽量快走，同时，买点西洋参片泡水喝一喝，有的驴友执行的很好，有的驴友就会糊弄，等他们真难受了，你一问保证是糊弄这一波的，哈哈… 信心，是建立在诚实的基础之上的，想想对不？