关于喝咖啡究竟健不健康的10个真相！
懂小姐爱咖啡
2024-04-13 12:43:38
🌟1.咖啡挺健康，前提是别加糖和奶油。
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🌟2.痘痘肌、大油田要少喝咖啡。
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🌟3.喝咖啡，可降低抑郁症风险。
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🌟4.早上空腹喝黑咖啡很可能导致低血糖。
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🌟5.喝咖啡不会导致心脏病。
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🌟6.饭后喝咖啡养胃助消化。
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🌟7.喝咖啡可防胆结石。
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🌟8.喝咖啡能降低患肝硬化和肝癌的风险。
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🌟9.喝咖啡可防止细胞氧化，美容养颜。
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🌟10.正常喝咖啡，不会导致骨质疏松。
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tips‼️喝咖啡需注意：
❶经期女性少喝，咖啡容易加重不舒服。
❷建议上火的时候别再喝咖啡，以免火上浇油。
❸内芬泌紊乱者少喝，咖啡因会加重病情。
❹速溶咖啡少喝，如添加奶油、糖、咖啡伴侣等，多喝不利健康。
❺每天不要超过5杯，不要在睡前喝咖啡。
❻糖尿病的患者不能喝咖啡，会加速糖尿病的恶化。
❼不建议孕妇、儿童喝咖啡。
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心内主任医师让我别喝了。真的和心脏没关系么？
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我一周喝五杯咖啡，每杯约150毫升。不加糖，加20毫升全脂鲜牛奶。
巧克力馅仙女橙
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Zen
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