这六种行为要避免，易感染幽门螺杆菌

⚠共餐易感染指数：★★★★ 因为有60%的人都感染幽门螺杆菌，共餐会形成持续、反复感染 ⚠口味重易感染指数：★★★★ 刺激的食物易导致幽门螺杆菌的入侵且会加重胃粘膜受损 ⚠接吻易感染指数：★★★★★ 接吻时是最容易感染幽门螺杆菌，也是最快速、直接传染途径 ⚠吃外卖易感染指数：★★★★ 经常吃外卖或者下馆子，许多餐厅卫生条件堪忧，厨卫同室，所以尽量选择设有透明厨房的餐厅 ⚠生吃易感染指数：★★★★★ 感染幽门螺旋杆菌的频繁途径之一就是生吃膳食，牛扒、鱼类都建议煮熟再吃 ⚠不洗手易感染指数：★★★ 饭前便后不吸收，手里各种细菌滋生，吃进胃里后，导致肠道菌群紊乱，更容易被幽门螺杆菌入侵