胃里有幽门？四类食物少吃，多吃2菜2粥

幽门螺杆菌的根源被揪出，这4类食物，少吃点吧 ❌高糖类的食物：高糖类的食物虽然受到大众的喜欢，但是它含有的糖分非常高，摄入体内之后往往就会导致血糖飙升，不利于血糖的稳定。 ⚠️而且高糖类的食物也会加重肠胃的负担，时间长了就会导致肠胃的蠕动能力下降增加患上肠胃疾病的风险。 . ❌甜品类的食物也被称为幽门螺旋杆菌的“温床”，一旦摄入体内过多，就会不断地给幽门螺杆菌提供能量，使其破坏能力增强，所以甜品类的食物还是少吃点吧。 . ❌隔夜的剩菜剩饭：很多人本着勤俭节约的原则，对于剩菜剩饭都会保留起来加热继续食用。但是如果是隔夜的剩菜剩饭，劝你还是不要吃了。 ⚠️因为这种生产生产中含有的细菌和病毒非常多，即使在加热之后也是难以消除的，摄入体内之后就会加重肠胃的负担。 ⚠️而且有些剩菜剩饭中还容易出现亚硝酸盐，这是一种极强的致癌物，会导致人的身体受到伤害，所以对于剩菜剩饭劝你一顿吃不完，赶紧扔掉。 . ❌重口味食物：腌制类的食物，辛辣刺激的食物，油腻的食物都被称为重口味的食物，而重口味的食物能够提高人的食欲，但是它会加重肠胃的负担，不利于健康。 ❌酒精类饮品。酒精对人体的伤害非常严重，多数人刚开始可能只是想到酒精会损害肝脏的健康，导致肝脏疾病发生，其实酒精也会对胃黏膜造成破坏。 ✅吃2菜，喝2粥 💡卷心菜：卷心菜是很多家庭常吃的蔬菜，物美价廉，其实卷心菜含有的营养成分硫化物，能够帮助抑制幽门螺杆菌的活性，而且能够加速胃溃疡面的愈合，帮助你修复受损的胃黏膜，护卫不健康。 💡西兰花含有丰富的类黄酮、硫化合物，有利于杀死幽门螺杆菌，修复受损的胃黏膜，提高肠胃功能。 💡南瓜粥 其中含有丰富的维生素、氨基酸、纤维素、矿物质等营养成分，患者适当吃南瓜粥，能够补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，帮助食物消化和吸收，也能够改善幽门螺杆菌感染引起的消化不良。 💡山药粥 山药粥通常由山药、大米、白糖等食材熬制而成，具有健脾养胃、促进消化的作用，而幽门螺杆菌感染的患者，通常会出现胃肠道不适的症状，适当吃山药粥，能够促进胃肠道蠕动，而且还可以改善幽门螺杆菌感染引起的食欲不振、消化不良等症状。