我夸雨崩千万遍，不及你亲眼看一遍

想去雪山徒步的别被那句“眼睛在天堂，身体在地狱”劝退了雨崩是明明全年龄段适宜✍️ 🐎住小白能轻松驾驭的入门级徒步路线 . DAY1 香格里拉集合-纳帕海 DAY2 香格里拉-松赞林寺-飞来寺 DAY3 飞来寺-西当-雨崩上村 DAY4 雨崩上村—笑农大本营—冰湖—雨崩上村（徒步） DAY5 雨崩上村—西当村—香格里拉/丽江机场 ‼️西当—雨崩坐越野车进村，减少徒步，把体力留在绝精华段 . 【必玩景点】 1⃣雨崩：我愿称之为神仙住的地方😇 雪山与原始森林🌲的碰撞，山脚村庄里木头房子，石头围栏，牛羊和骡马🐎人与自然如此和谐🐏 没有城市嘈杂，有的是蓝天、雪山、原始森林以及不怕生的小松鼠🐿 到了晚上9点以后，所有景色都隐藏了起来，周围一片漆黑，只有梅里雪山的积雪在月光🌙下散发出银色光泽🌌 . 2⃣松赞林寺：云南规模zui大的藏传佛教寺⛩ 逛完去门口的拉姆央措转湖一圈，可以看见寺庙在湖中的倒影，解锁隐藏机位！📸 . 3⃣飞来寺：守候一场日照金山🏔️ 在日出之前起床，站在飞来寺梅里雪山观景台上，看清晨第一缕潵在雪山上的金光。🌄日照金山美到人心里直打颤💘 . 【住宿】全程的🏨都十分舒服感觉就算不去外面玩，在酒店待几天也满足了~😘 1.在香格里拉的时候住的酒店有供氧，慢慢就适应高原啦 2.在飞来寺住的酒店推窗就能看见雪山，甚至日照金山🌄 3.虽然雨崩村条件有限，不过还是住了带有独立卫浴的标间，提供24h热水和电热毯。观景台直面梅里雪山[赞R] . 【注意事项】 1.高原地区紫外线强烈，要做足防晒：防晒霜、防晒帽👒、墨镜🕶、带防晒系数的唇膏💄 2.预防高反：提前一周吃💊红景天胶囊or高原安，刚到高原不要❌洗澡，不要❌剧烈运动，高糖、高蛋白饮食🥚 3.高原徒步消耗大，可带上维生素片、巧克力🍫、能量棒、牛肉干🥩等补充能量 4.高原地区昼夜温差大，带上抓绒or羊毛衣物保暖🧥 5.登山杖（托运过去或者在当地买）、护膝 . 【适合人群】徒步总长度为15km，平均海拔3000-3500米有人带路，难度不大