辟谣！多囊并不是女性身体的保护机制！

一、多囊有哪些特点： [一R]雄激溸水平高（女性多毛、长胡子、长青春痘多尴尬） [二R]有些还出现肥胖 [三R]高胰岛素血症等。 再看看桥本：有时也出现月经失调、忧郁、肥胖、多毛、痤怆。 综合两者有许多相似的特征。 二、多囊与桥本有关系吗？ 两种没有直接的关系的，多囊女生常常会伴有桥本，2者既不相关又相互联系。 先看看下面的临床研究。 [一R]2013.年发表《临床国际实验医学杂志》726名多囊卵巢综合征患者与879名对照组比较，其jia功指标中TSH、TPOAb、TGAb指标显著高于对照组，此类患者补充jia状腺素有助于缓解多囊卵巢综合征病情； [二R]2012.年《欧洲内分泌杂志》发表175名13-18岁患有桥本氏甲状腺炎年轻女孩，该人qun发生多囊卵巢综合征的患者比例高达46.8%，而对照组患多囊卵巢综合征的比例仅仅4.3%。 三、多囊适合补充哪些营养素 很多姐妹应该都有过跟我一样的经历，就是在激溸的服用期间是可以正常来例假的，停了之后又回到老样子，甚至会在此期间出现长胖的情况。 如果自身的营养源不足的话，长期靠激溸维持效果也会越来越差。总结了一下适合多囊女生的几种营养，如下： [一R]肌醇：MYO肌醇联合DCI治疗可明显改善多囊胰岛素抵抗患者性激溸 、血糖、 血脂代谢以及胰岛素情况 ，改善卵巢功能。 [二R]叶酸：增补叶酸可调节叶酸和HCY水平。保养卵巢功能，提升优势卵泡，增加卵母细胞数量，提高妊娠概率，一般叶酸补充的有效且剂量为0.4～1.0 mg/d。 [三R]铬：增强胰岛素敏感性，进而增加脂肪组织对葡萄糖的吸收，减少脂肪分解。 [四R]维生素d3：维持机体钙、磷平衡。 [五R]番红花：调节血液循环、抗疲劳、抗衰老、抗氧化、增强免疫力、抗肿瘤；番红花被誉为“植物黄金”。 肌醇的选择可以按需挑选，图2-5均为市面上较优质的产品。 单一肌醇可另外搭配其他营养品同时服用，也可以直接选择搭配完善的产品。 从我吃过的肌醇经验来看，选择的时候，还需注意看下剂型，粉剂冲水服用对吞颗粒物困难女生更友好，如果又想选择胶囊的话，也可以把胶囊内的粉剂倒出后服用。