幽门螺杆菌什么能吃，什么不能吃，要切记！

✅治疗幽门螺旋菌感染时，这些食物要吃够 🍶益生菌：益生菌存在于酸奶、舒克幽等食品中，也可以服用粉末或胶囊形式的补充剂。益生菌有助于恢复肠道菌群平衡，提升免疫力，阻碍幽门螺旋菌增殖生长。 🥕Omega-3和Omega-6脂肪酸：这些好脂肪存在于鱼油、橄榄油、胡萝卜籽等食物中。有助于减少胃部炎症及阻碍幽门螺旋菌增殖生长。 🥗水果和蔬菜：在幽门螺旋菌治疗期间，建议食用非酸性水果和水煮蔬菜，因为它们容易消化，有助于改善肠道功能。研究显示如覆盆子、草莓、黑莓和蓝莓等，或有助对抗幽门螺旋菌生长，可以适量摄入。 🥦西兰花、花椰菜和卷心菜：这些蔬菜含有异硫氰酸盐，有助于预防癌症并对抗幽门螺旋菌。它们易于消化，有助于减轻治疗期间可能出现的胃痛。每天摄取70克西兰花（约1/3中式饭碗）即可获得相关益处。 ❌治疗幽门螺旋菌感染要忌口：避免刺激肠胃和产生细菌 🦐避免食用未煮熟透的食物，特别是肉类、海鲜和蛋类。确保食物完全煮熟可以减少细菌感染的风险。 🌶️辛辣食物和刺激性调味料，如大蒜、芥末、番茄酱、蛋黄酱、伍斯特酱、酱油、蒜酱和汤块：这些食物可能刺激胃黏膜，加重症状。 🥤汽水和碳酸饮料：这些饮料会使胃扩张，可能导致疼痛和胃酸倒流。 🥂酒精：酒精会增加胃部炎症，可能加剧症状。 酸性水果，如柠檬、橙和菠萝：这些水果可能引起胃痛和胃灼热感。 🍔高脂肪食物和油炸食品：这些食物消化困难，并增加食物在胃中停留的时间，可能导致不适感和消化问题。 🥫加工肉类和罐头食品：这些食品含有大量防腐剂和化学添加剂，可能刺激胃肠道，加重症状。