间歇跑10公里｜想进步不拉扯是不行的
白凝说跑步
2024-03-15 12:05:21
无锡马拉松前的倒数第二个强度课在互相拉扯中卷完了，
从第二组就开始听到刚回归不久的美美在队伍中时不时发出的怒音 但终归还是完成了☑️
之后她特别特别开心：
“还是得一起跑 ，我自己的话真跑不下来 。”
“我要回归了！”
一个人可以跑很远
一群人绝对可以..让你在快不行的时候坚持更久些
反正我每次自己累到不行的时候瞄了眼身边的搭子：
“靠！他为什么不掉速，不行我步频再加点儿…”“然后就爆了[doge][微笑R]
任何一个业态领域下的进步都要靠创造一个小单位的动态竞争去实现：水平不能一样，但也不能差太多 否则激励效果都要打折扣
人与生俱来的竞争意识是篆刻在基因🧬里的古老密码
说了这么多就是，一日之际在于春🌸，Q1都快过完了！
别再给24年立新年flag了，赶紧拉上身边搭子们一起边卷边玩进步啦‼️
0
阅读：2
