幽门感染引发三种不适，教你七招彻底远离

🦠幽门螺杆菌一旦进入胃里，会引发三种不适： ❌口气发出臭味 医学专家们在研究幽门螺杆菌时，在唾液、牙菌斑中也发现了幽门螺杆菌的蛛丝马迹。 当人们吞咽唾液时，幽门螺杆菌就这样顺风顺水的进入了胃里，引起了胃部疾病的发生。 ❌时常反酸水 有的时候，胃部着凉了，一旦弯腰，或者做大幅度的动作，就会感觉到一阵酸水涌到嗓子眼里。 然后感觉到特别反胃，嘴巴里都是酸的，幽门螺杆菌在胃里也会造成此类情况出现。 ❌食欲降低 食欲，在很多情况下都会受到影响，从而降低，甚至是没有。当幽门螺杆菌在胃里反复作乱时，胃粘膜也会受其刺激，出现一定的损伤。 👨🏻‍⚕️阻止幽门螺杆菌的传播，要遵循“三不”原则： 原则1：不吃半生不熟之物 生的肉食中，含有大量的细菌、病毒，一旦进入人体，就会引发感染，幽门螺杆菌就是这样得以入侵的。 原则2：不乱喝水 未经处理的不干净的水，如果喝太多，也会传播幽门螺杆菌。 原则3：不共餐 因为幽门螺杆菌可以经过唾液进行传播，筷子上、饭菜里、餐具上，随时都可能发生唾液交换。 💡抑制和杀灭幽门螺杆菌，需采取三招： ✅多吃山药 🔷常年受到胃病困扰的人，会选择山药作为每天食用，修复胃粘膜，补充足够的营养。 山药的营养成分很高，对于胃来说是绰绰有余的，同时还能帮助抑制幽门螺杆菌。 ✅培养饮茶习惯 🔷虽然喝茶没有那么神奇，但是喝绿茶、红茶、龙井茶、茉莉花茶的确能够帮助改善胃部不适。 特别是由沙棘、辣木叶、丁香、肉桂、茯苓、山药制成的沙棘辣籽叶茶，每天喝一杯，抑制甚至杀死幽门螺杆菌都可能实现。 ✅生姜片敷肚脐 🔷每天睡前，准备好一两片生姜，贴在肚脐周围，能够驱散胃部寒冷，达到保养肠胃的效果。 胃的健康有了保障，不管是消化食物，还是吸收营养，都会更加顺利，也能够有能力抵抗幽门螺杆菌的袭击了。 ✅补充幽益生菌 🔷益生菌可以调节肠道菌群，能够改善慢性腹泻、便秘等胃肠道疾病，一些研究表明益生菌可以抑制幽门螺旋杆菌生长、繁殖，改善腹部症状，帮助幽门螺杆菌排出体内。