少物少欲，少言少念，中年越简单才越有力量

人到中年，真正让人焦虑的 不是孤单，不是贫穷，更不是衰老 而是你发现，从来没有按照自己喜欢的方式活过 . 如果有一天 你突然觉得厨房里飘出的烤面包香很治愈 阴雨天不再埋怨，反而觉得静谧能抚平躁郁 开始衣着朴素且舒适，去完成期许已久的爱好 你突然感叹，生活开始有点轻松又可爱 也许生活并没有变得更好，而是你在慢慢变好 . 你开始明白幸福不是来自于多多益善 反而是不断精简，把精力用来养好自己的心神 你开始明白人生如旷野，何不轻装前行 不被拘束，去往内心的诗和远方 . ❶少物少执着 告诉你一个秘密： 人进步最快的方式就是扔，狠下心来断舍离 唯有如此，才能走得又快又好，整个人才能旺起来 不合时宜的衣服，再也用不上的物件 没有收益的事，持续消耗你精力的人 . ❷少吃少负担 一副疲惫虚弱的皮囊装不下你高贵的灵魂 给你再多机遇和财富都担不住 “不饿不吃”，我给自己定的规则简单又坚决 越是同龄人不可企及的事，你越要去做成、做好 . ❸少耗少牵扯 那些能量低的人和事，是一股向下拖拽的漩涡 屏蔽嘈杂，拒绝低效能的邀约 你的时间该像金子般珍贵 你要爬高一点，才能看得远，不被向底层牵引 眼光和常识，才是唯一值得孜孜以求的 . ❹少想少缅怀 忘掉过去，面向未来，是一种极致地活在当下 面对伤害过你的人，尤其要学会翻篇儿，再来 也许很难，但没什么是过不去的 过不去也最好让它过去 每件事都有它的运动轨迹 每个人也有自己的生命节奏 不要害怕重新开始 因为这一次，你不是从头开始，而是从经验开始 . ❺少言少自证 我们根本不需要证明什么 否则就是浪费一生去往别人的目的地 心有半亩花田，藏于世俗人间，“中年沉默”益处太多 想做的事转身就去做，想去的地方一刻也不等 反正无论如何都会有人不欣赏你，不愿懂你 与其活在他人的闲言碎语里 何不放手一搏，快意翻盘人生 🍃 36岁时，我常感到进退两难，身心疲惫 如何收如何放，如何舍才能得 38岁，我舍弃了一大半的物与念头，越来越像个孩子 会因拥抱大树而感恩不已，会因两菜一汤而泛红眼眶 . 仿佛每天看到的一切都是一样的 却因为有了不同心情又不一样了 世事如此，用心感知，行己所爱，爱己所行 少即是从容，少即是福气 人到中年，天高云淡，岁月静好