热量测评🔥|8种玉米测评✅热量对比✅轻卡低脂
短短快乐美食测评
2024-02-29 00:23:05
今天给大家带来8种玉米大测评!
分别测评了热量、口味、蛋白质含量以及脂肪含量~✅都可以常温储存
都是自己吃过的!希望对爱吃玉米的朋友们有帮助哦~
🌽北纬47度低GI水果玉米
🔥194大卡/根(净重197g)
他家低GI水果玉米口感又脆又甜还很多汁,经过专业机构检测判定的低GI主食,低升糖指数,对控糖人也很友好!开袋就能吃,懒人必备,平时来不及吃早餐直接来一根~万年黑土孕育的玉米,品质也很好
✅开袋即食
🌽北纬47度低GI水果玉米杯
🔥52大卡/杯(60g)
杯装的玉米粒很精致,附带一个小勺子还不容易脏手,口感也是脆脆甜甜,一口爆汁,低脂低GI的,小小一杯,上班上学带着都很方便,平时做个沙拉也超方便!
✅开盖即食
🌽Du乐甜玉米粒
🔥57大卡/包(60g)
水果玉米粒,脆脆甜甜的,也比较多汁;配料表里有盐,颗粒不是很饱满。不过也是开袋即食的,后面有个一次性小勺子,是常温储存的
✅开袋即食
🌽北纬47度黑珍珠甜糯玉米
🔥275大卡/根(净重178g)
黑糯比较少见,配料表里就含有满满花青素,因为是天然的色素,有掉色情况也是正常的哦,对眼睛好,长期对着电脑的打工人可以多吃~颗颗饱满,又糯又甜。吃一根就饱腹感十足,直接代替正餐没问题!
♨蒸10-15分钟
🌽 十月 D田黑糯玉米
🔥192大卡/根(净重123g)
个头不是特别大,口感介于糯玉米和甜玉米之间,微微甜,微微硬,蒸熟时间要更长一点,比较适合牙口好而且平常不赶时间的朋友
♨蒸10-15分钟
🌽北纬47度黄糯玉米
🔥456大卡/根(净重252g)
玉米煮熟之后,颗颗饱满,玉米味很香,咬一口糯叽叽的口感很好吃!带着自然的甜味,刚刚好~含有10倍膳食纤维,就算当正餐吃一根,饱腹感也很强,特别适合健身的朋友~
♨️蒸10-15分钟
🌽邹有C黄甜糯玉米
🔥338大卡/根(净重188g)
外面吃起来脆脆的,咬下去里面比较糯,每一颗都都还挺饱满,但是我感觉不是特别有嚼劲!甜味也比较淡,达到及格线了,喜欢甜口的话可以哒咩
♨蒸10-15分钟
🌽 十月D田黄糯玉米
🔥241大卡/根(净重136g)
大东北玉米,是能拉丝的!颗粒都很饱满,鼓鼓溜溜的~不是特别甜,口感中规中矩,小小一根,我吃一根不太能吃饱~
♨蒸10-15分钟
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