做自己生命的摆渡人｜39岁，用一年改变一生🔥

被一句话深深治愈： 能收拾人生烂摊子的人 就绝对可以东山再起 . 38岁，抑郁、颓败，没钱、没爱、没自信 一年时间，斩断退路，揪着头发把自己从泥潭中拔起 39岁，从零走到10万粉，从自卑走到了自爱 结束不合适的婚姻，果决带着女儿重新开始 . 一个人想要改变自己的命运 靠的不是别人，关键是自己 生命的真谛，就是做自己的摆渡人 39岁而已，怕什么来不及，正是最好的开始 任何年龄，人生由我，绝不躺平 . ☘️自我提升目标： ❶为了健而美活着绝不过度消耗自己 ❷每周一次力量训练，三次30分钟以上快走 .❸系统学习心理学，更好为身心赋能减压 ❹深耕写作和摄影，带着中年女性翻盘重生 ❺与姐妹共读好书，狠狠从内打破旧认知 ❻陪伴写作群和摄影群的学员，耕耘成果，拿出自信 ❼沉淀自媒体，成为女性成长博主领域的一束平凡之光 . ☘️能量提升目标 ❶在独处中体验心流，滋养中年人生 ❷不生出依赖心，坚定地相信自己、依靠自己 ❸谁厉害就靠近谁，模仿才是最快的学习 ❹人生由我，不管几岁，绝不停止学习 ❺努力提升自身价值，活成一个精神丰富的人 ❻多帮助他人，爱出者爱返，利他终会利己 ❼不要事事求圆满，学会给自己解绑 ❽不合群也无妨，关系不需多，贵在滋养 . ☘️事业愿景目标 ❶多从人性和利益的角度考虑问题 少用感情和道德去评判是非 ❷以女性个人IP思维，持续创作有价值的内容 ❸不断提高个人修养，让自己成为最值钱的作品 ❹成长才是最好的说服力，今年粉丝目标20万 ❺深度链接10000+女性，通过写作、摄影迎来重生 ❻培养100位万粉女性成长博主，通过自媒体重塑价值 ❼在大理开创线下空间，为更多姐妹赋能成长 . 人到中年，犹如冲顶前的前夜 登山会有甘苦，人生也难免磨难 有些释然和明白，是人到中年才能获得的体会 所以年龄不是一种束缚，“中年”也不是标签 而是一份力量，一种心境 . 希望你我耐得住不断延长的时间线 付出足够的努力，在时光里种下改变的种子 请相信 灯会一盏盏亮起来 路会一点点走平坦 手中的花也会一朵朵绽放 来日方长啊 . 嗨，我是彤妈 持续与你分享中年女性的自我觉醒…