冬泳是许多人喜爱的锻炼方式，但由于冬季水温低，冬泳并不适合所有人。一般不建议有心

坚世说健康 2024-01-16 16:33:56

冬泳是许多人喜爱的锻炼方式，但由于冬季水温低，冬泳并不适合所有人。一般不建议有心脏病、高血压等疾病患者、70岁以上老人、16岁以下青少年以及酒后人群冬泳，否则可能导致意外的发生。进行冬泳前应充分热身，并最好结伴而行。

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