🥘黑豆熟地鲍鱼汤，😋汤头甘甜鲜美，补而不燥👍🏻喝上一碗，赶走疲惫的同时，又拯救了皮肤🌿这碗汤的㊙就是鲍鱼带壳🦪鲍鱼壳又叫石决明，可把烧到头面、心肝的火“拽”下来，妥妥地滋阴平肝火❤冬日时节，自然之气以“潜藏”为主，日常多喝喝，保养自己也是个不错的选择哦~
⭐材料
🔸带壳鲍鱼3~5只
🔸猪脊骨250克
🔸黑豆50~100克
🔸熟地15g
🔸陈皮1瓣
🔸生姜适量
⭐做法
1️⃣鲜鲍开壳后，鲍鱼壳刷净，鲍鱼肉划块；生姜去皮拍碎；黑豆泡软，洗净备用
2⃣️猪脊骨斩件，洗净焯水备用
3⃣️锅内加水煮沸，放入所有食材，大火烧开转小火煲1小时，调味即可~
