年末工作很忙，好几天没来得及吃早餐，就这样到了十一点半吃午餐，五点半左右吃晚餐。

冷霜聊情感 2023-12-22 11:03:17

年末工作很忙，好几天没来得及吃早餐，就这样到了十一点半吃午餐，五点半左右吃晚餐。

几天下来上称发现瘦了，惊觉这不就是变相16+8减肥法吗，只能说刻意去做有点难，无心而为出效果。[笑cry]

（但是不吃早餐我还是觉得不太好哦！）

对于小基数来说，冬天活动量不大，控制饮食才是关键

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冷霜聊情感

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