富养儿子，我老婆这4招绝了！

我家双胞胎今年5岁，性格开朗、体格强健。没有老人帮忙，我们夫妻带起来也得心应手。我家“富养孩子”的4个方法，分享给大家： . [一R]富养体质 健康结实的身体，是一个孩子最大的底气。我儿子从小跟着我登山越野、露营溯溪，5岁就可以独立徒步6公里！幼儿园放学，我还要带他们去跑步、跳绳、骑车。 🌿去户外玩耍的钱，不省；买运动装备的钱，不省。收获就是孩子体质非常好！这两年，身边很多孩子反复咳嗽发烧，他们却从来没有输过液、打过针。 . [二R]富养世面 广博的见闻，会让孩子明白生活是多元的，每个人都可以独一无二。 这些年，孩子们跟着我一起旅行，见过新疆的沙漠、川西的风雪，长途跋涉，不惧辛苦。生活中，他们和我一起逛菜市、走亲戚，做公益，在小生活里建立对大世界的认知，学会理解社会期望和家庭责任。 虽然我家50%的家庭开支都用在了旅行、出游上，但孩子热爱观察，专注勇敢，我们觉得这些钱花得很值！ . [三R]富养情绪 我和老婆从不吝啬对孩子的爱、拥抱和鼓励。我们会刻意做功课，聊孩子感兴趣的话题。工作之余，我俩大部分时间都用来陪伴孩子。容许他们调皮、试错，教他们在琐事中不争执计较，不针锋相对，做一个情绪稳定的人。 . [四R]富养饮食 我和老婆都觉得，男孩子可以不帅，但是一定要高、要结实！吃好、睡好，非常重要。 我儿子34周早产，出生的时候只有42cm，但现在身高已经跟同龄孩子差不多了。我们这几年在孩子“吃”上，着实花了很多功夫！ . 🥕日常的食物，以均衡营养为主。新鲜的蔬菜水果、全谷类、蛋奶坚果等优质蛋白，养脾胃的小米、南瓜、红枣都经常吃。少吃高油高盐高糖的食物，不喝碳酸饮料。 . 此外，我家还一直给孩子喝着港版雅培保儿加营素。它的配方很完整，有齐成长所需的15种营养素，配比也很均衡。里面含有成长所需的维生素K2（1.4μg/100ml），结合维生素D和钙，配方有助孩子骨骼更好成长。更有维生素A、C、D、E、益生菌及益生元，有助增强孩子的保护力。现在秋冬换季感冒咳嗽的情况大大减少！ . 我儿子从今年5月到现在，已经坚持喝了半年多了，每天早晚各一杯，出门野营也带着。在山野里跑一身汗，喝一杯港版雅培保儿加营素，简单的养育方式，孩子却长得很扎实！ . 胸中有沟壑，眼里有星辰。我相信，被“富养”的男孩，即使成长在普通家庭，也会真诚善良，勇敢担当。 .