张朝阳博士最近发了个视频，我感觉可以说是改变了我的一生。
他讲的是有关脑科学的研究成果，就是人的大脑是可以被重塑和持续发展的。
这个知识我其实刚毕业时候就知道了，所以一直都保持着终身学习，受益良多。
但是他接下来提到了一个更重要的概念，叫做firing和wiring
就是说旧的神经元，是可以慢慢消失的，只要你不再fire有关过去的经历，脑神经无法保持持续的wire，你就会淡忘掉，然后就可以做到彻底不被过去的事情所影响。
所以弗洛伊德已经被科学证明是错误的了，就是原生家庭，童年阴影，以及过去创伤经历给人带来的恶劣影响，是完全可以消除的。
只要你慢慢淡化，并且自己持续努力，搭建新的神经元，构建新的行为习惯，慢慢就可以得到彻底的改变，成为更好的人。
弗洛伊德那一套的方法，一般是要你去彻底的探究，回忆，讲述，分析糟糕的经历，阴影，原生家庭，彻底沉迷，分析透彻到位。
他们认为这样就可以帮助你治愈。
但实际效果恰恰相反，持续的对原生家庭进行探讨，分析，反而会让大脑持续的firing，持续的wiring过去的旧有神经元架构，反而会让你沉溺于过去的创伤，根本无法走出，无法开始新的生活。
可谓是适得其反。
对待创伤最好的方式，其实是no excuse，少提及，少探讨，多建设新的生活方式和习惯，多开始新的生活。
祝大家都能摆脱过去，迎来新生。
简单来说，我只是听了这个视频，就感觉自己迎来了新生。
