瘦肉瑶柱汤，口感绝佳。 瑶柱瘦肉汤具有缓解喉咙干燥、促进脾脏健康、降低胆固醇、提升体质的神奇功效。瘦肉具有温补作用，可以提高免疫力，是日常食疗的首选，可以经常制作食用。 烹饪步骤： 1. 将瑶柱浸泡在清水中20分钟，以去除多余的盐分和杂质。 2. 将瘦肉切成小块，放入碗中用温水浸泡20分钟，使瘦肉的营养充分散发。 3. 倒掉瑶柱的浸泡水，将瘦肉一同放入炖盅，蒸煮40分钟即可。 4. 不需要添加盐分，瑶柱自身的鲜美味道已经足够。 #瘦肉瑶柱汤# #煲汤食补# #美食#
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十道寻食风味记
2023-11-08 23:00:09
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