今年立冬不一般，牢记1不去，2不吃，3不做，吃4样，安康顺利过冬 今年的立冬与往年不同，因为闰二月的影响，传统农历二月后的节日都延后了。 请大家记住以下几点： 1不去：避免前往拥挤的地方 2不吃：①避免食用生冷、寒凉食物 ②不吃不新鲜的食物 3不做：①不要过度关闭门窗 ②不过多地包裹自己 ③也不要长时间暴露在阳光下 吃4样：①多食用根类 ②多吃绿叶菜 ③多吃菌类 ④多吃奶类食物 牢记1不去，2不吃，3不做，吃4样，安康顺利过冬，希望大家都能健康顺利地度过这个冬天。#今日立冬# #记录我的2023#
