低卡焦糖南瓜蛋奶布丁🎃巨简单的🍁秋冬甜品

秋冬季节🍁，想吃甜品又怕月半？那就快来试试这个简单又好吃的⬇️🎃低卡南瓜烤蛋奶吧！ 口感软糯，奶香十足！👍搅一搅，烤一烤，厨房小白也能轻松成功。成b不到10r💰，而且健康又饱腹❗️既适合减脂的宝宝，作为早午餐或下午茶，也适合做给家里的老人和孩子👶！你们也快边吸猫🐱，边在家做起来吧！ — 🎃低卡焦糖南瓜烤蛋奶布丁材料（图6）： 南瓜泥200g 牛奶/椰奶150g 糖/代糖15g 鸡蛋2个 — 🎃低卡焦糖南瓜烤蛋奶布丁做法（图7）： 1⃣️南瓜蒸熟去皮碾成泥。 2⃣️蛋打散➕糖➕牛奶，打匀。 3⃣️烤箱或空气炸锅，预热好上下火190度，烤约30分钟。 4⃣️（可省）取出后表面撒些砂糖，用喷枪烧至焦糖色即可。 — 小帖士： 布丁底部也可以换成红薯、芋泥、紫薯等。 如果怕腥（正常不腥），可以用无菌蛋或放一些香草精。 — ❗️更多有🐱可爱猫咪的❗️ 减脂美食😋、网红甜品🍰、创意饮品🥤 欢迎来我主页发现💡 —