0-3岁宝宝15个敏感期❗️新手爸妈千万别错过！
夜白谈育儿
2023-10-28 21:19:01
0-3岁是宝宝大脑发育的关键期，这个阶段孩子会经历15个黄金敏感期，此时也是培养孩子心智和能力的z佳时机，可以通过益智亲子游戏、不同的早教方案以及补充营养的方式帮助宝宝智体发育！
⭕️给小脑瓜添动力的4大重点
1⃣️ 多元化的良性刺激
🔸视觉
🔸听觉
🔸嗅觉
🔸味觉
🔸触觉
2⃣️ 保证充足的睡眠
🔸0-3个月：睡够13-18h
🔸4-11个月：睡够12-16h
🔸1-2岁：睡够11-14h
🔸3-5岁：睡够10-13h
3⃣️ 多练习大运动（见图）
4⃣️ 补充DHA
🔸0-3岁是宝宝中枢神经快速发育的关键时期，而DHA是神经系统细胞生长以及维持的主要营养元素，也是辅助大脑和视网膜的重要营养部分，人体无法自身合成，需要从外界摄取
⭕️如何补充dHA？
🔸食物补充：每周吃2-3次深海鱼、每天1个鸡蛋等
🔸配方奶中补充：根据宝宝每日的奶量换算成的DHA含量
🔸DHA补充剂补充：对于挑食偏食、不爱吃鱼、配方粉中dha含量不足的宝宝可以选择补充剂补充
👶像我家宝宝一直都是不爱吃鱼🐟，所以我一直有在给他补充海王星倍能小星球DHA藻油凝胶糖果，它的原料用的是Sn-2DHA专利藻油+Sn-2专利ARA，Sn-2DHA藻油原料是更接近母乳中DHA的结构，对宝宝更友好，也更容易吸收，让dha乘坐开向🧠的专列！搭配5v配方：Sn-2DHA+ALA+ARA+MCT+ β-胡萝卜素，对宝宝小脑瓜和眼睛都有益处～
🔸藻油纯度高达83%，每袋DHA150mg/袋，口味还是清新的柠檬味，特别适合怕腥宝宝！
🔸配料表干净，没有乱七八糟的添加，不含糖，每袋含有150mgDHA，足以满足宝宝日常所需，
🔸囊皮只有0.008cm，入口即溶，不用担心卡喉~宝宝每次吃完都喊着还要~
👉3岁内是脑眼发展黄金期，想让宝宝脑眼发育更全面，妈妈们一定不要错过补充DHA的黄金期哦～
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