9大伪健康美食，很多人都爱的不行！ 1、白粥 只含有大量碳水化合物，没有营养价值，容易导致脂肪积累。 2、燕窝 确实含有蛋白质，但它的蛋白质并不高，营养价值还不如鸡蛋。 3、骨头汤 骨头含有大量钙，但由于钙不溶于水，所以骨头汤实际上是由骨髓中的脂肪熬制而成的汤。 4、蜂蜜 其实就是高浓度的糖水。 5、红糖 实际上就是普通糖，没有补血、改善贫血的作用。 6、含乳饮料：乳酸菌的主要成分是糖和水。 7、火锅店常见的鱼豆腐： 实际上是一种添加了淀粉、肥肉等多种成分的鱼肉制品，对身体没有好处哦！ 8、蔬果干 无论是油炸的蔬果干还是冻干的蔬果干，它们的营养价值都很低。 9、菠菜面 并非由菠菜和面混合而成，只是通过蔬菜汁染色的面食，蔬菜含量并不高。#9大伪健康美食，很多人都爱的不行！# #美食冷知识# #妙笔生花创作挑战#
第11个1
健不健康因人而异 没有绝对的健康食品和垃圾食品 这些食物营养确实是比较单一 需要搭配多样的食物才能做到营养均衡 这要是放在古时候那可是稀缺玩意 在这样物质丰富的年代 对于大部分人来说确实无法满足健康饮食需求 对于营养不良症 可能连炸鸡汉堡都是健康食品
麻麻说名字太长的话捉迷藏躲起来会被看到
我看不出来真假，点进来想看看大伙儿怎么说。没细看，原来评论还暂时没人回。来早了[思考]
暗黑月 回复 ζli如晨曦 11-02 21:14
蜂蜜的含糖量约80%，40%果糖，30%的葡萄糖，还有10%其他很复杂的糖类。还有10％的水。所以蜂蜜又简称糖水。
ζli如晨曦 回复 10-27 01:02
我觉得蜂蜜说的不对，真正的蜂蜜肯定不是普通糖水！
重阳登高
为流量一本正经地胡说八道，一个穷鬼伪砖家，听说很养生的专家都短命！
焕然一新
专家说人参不如萝卜，我敢吃一盘炒萝卜，你敢吃一盘人参？
伴溪别院 回复 11-02 16:03
冬天无污染的各种萝卜确实是好东西
kaesa1 回复 11-05 15:17
因为萝卜没毒，人参有毒[滑稽笑]
用户15xxx40
不理解，没有营养还容易导致脂肪积累。碳水也是营养，回到几十年前，看谁喝的欢。就是吃多了。
咪哆喵呜
你大概是没吃过真正的鱼豆腐的[抠鼻]建议去武汉，那边湖多。去湖边酒楼称条活鱼，让做一餐鱼豆腐。还有燕窝，国内买的燕窝真正含量鬼知道多少。红糖水有没有用去问大姨妈来了的小姐姐就知道了。你说蜂蜜只是糖水，但蜂蜜润肠通便确实是有效果的，但糖水没有。很多东西你觉得假，不是东西没效果，只是因为非常简单的原因，你买了假货！
总是注册不上
真燕窝真的管用，单位女同事吃不吃燕窝气色特别明显，人家的燕窝是去马来西亚自己买的
东山 回复 10-29 09:00
国外不敢卖假货，国内不能卖真货
总是注册不上 回复 东山 10-29 10:07
问过，国内也是真的，之屋那个牌子。只是含量不高，不太纯
幸运熊
这个年代该相信谁
剑心浪客88
你就是一堆肉而已
用户14xxx35
胡言乱语
第二副村长
小编，鸡蛋比燕窝好，那我买5斤鸡蛋给你换你1斤燕窝我好不好。
用户10xxx64
人活着，吃一口合心意的，香甜了嘴，笑咪了心就挺好！每天计算吃几卡路里，身体健康，也架不住时辰到了，现在路口，被一只狗撞飞了灵魂
至愚斋
这是我见过的最无知还充专家的
小歌
把你扔进无人区饿个几天，你就不敢说这些东西没营养了。
用户16xxx27
全都是断章取意之谈，半瓶子水晃荡
无影侠医
说的都对👍🏾！
巨石灵王
有很多东西对物质匮乏的古人来说是好东西，如白粥，粮食+水很容易把肚子填饱；蜂蜜和糖补充能量；骨头汤补充脂肪，有利于钙吸收……但现在物质条件很好，营养甚至过剩，再用它们去补身体，后果可想而知，所以说养生也要与时俱进。
陈默似针
这些西化的小编没事就踩中国传统，全都没用，汉族是怎么死为世界上最大的民族的？
用户17xxx92
天大的笑话，蛋白质吃进肚子里也是水解成糖和氨基，都是碳水还能分三六九等不成，不懂不要乱说，小编读过书没有
chase
这些有什么依据么？都敢相信是真的还是假的。
BM
中医养生理论非常推崇。
PTzjf
多鸠如
用户85xxx95
小编连三羧酸循环都不懂
秋葵的游戏人生
就你懂，你咋不去拿诺贝尔？