给宝宝做辅食一定要注意啦，这5类食材要焯水
明驿看育儿
2023-10-25 21:26:19
[樱花R] 在给宝宝做辅食的过程中，有很多蔬菜其实是需要先焯水再制作的哟
[樱花R]整理了5大类需要焯水才能吃的食材
[一R]含草酸：菠菜、苋菜、空心菜、茭白、竹笋、苦瓜、芹菜、甘蓝、莴笋、香菜
[二R]有毒素：豇豆角、四季豆、扁豆、荷兰豆、黄花菜、油豆角
[三R]亚硝盐酸：香椿、茼蒿、蕨菜、芹菜、苋菜、茄子
[四R]血腥味：雞肉、牛肉、排骨、羊肉、内脏、鹅肉
[五R]难清洗：西蓝花、菜花、香菇、蛏子、扇贝、腐竹、海带、香菇、木耳
👉👉👉原因和焯水方法都附在图片上啦
[樱花R]分享给有需要的宝妈。希望所有的宝宝都能健康成长～
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